【ファーストサーブ】で【ネットばかりしてしまう】プレイヤーに朗報！！！
こんにちは、ジェリーです。
昨日(９月２日(日))私は、
ソフトテニスの市民大会に
参加してきました。
男性(高校生や大学生、大人)の参加は多かったものの、
一般女子の部ではたった７ペア( ;∀;)しか
いなかったため、予選リーグも早く終わり、
決勝リーグもすんなり終わりました(笑)
昨日の試合で思ったことは、
やっぱり
①ファーストサーブをいれないとダメ
②悪い流れから良い流れに変えるのは
自分自身でしなければ何も変わらない事
[例：スプリットステップ、深呼吸]
③前衛に決めてもらえるように私(後衛)が
攻めていく必要があること
☝この３つが特に今日感じたことでした。
初めの１試合目は１本しかファーストは入らず、
グダグダでした。
(でも、勝てました(笑)☜ペアの子のおかげ('_'))
そのあとの試合では入るようになって、
流れがよくなっていきました！(笑)
また、１ゲームすべて自分のチームのミスで
ポイントを取られたゲームもありました。
☝この時にただ「あーもうー」と
思ったままでは流れは変わりません。
一息「ふー」っと息を吐くことで
悪い気持ちが出ていきます。
軽くジャンプしたり、屈伸してみたり…
皆さんもぜひ、試合でいつものように
打てなくなった時などにやってみてくださいね。
序盤の話が長くなってしまいましたが、
その中でお話ししていた
ファーストサーブの
今回はネットしないサーブ
をお教えしていきます！!(^^)!
ネットしないサーブを【打ちまくれる】ようになれば、
「サーブが入らない(*_*)」
と嘆くこともこれからありません！
そして、ファーストの神様（ゴッド）
としてあがめられるようになります！
錦織圭のように
正確でスピードのある
サーブを
打ちたくないですか！！！
(*‘ω‘ *)
ファーストサーブで悩む学生・大人は
数えきれないと思います。
「悩むその中の一人」ではなく、
悩むところから抜け出した、
「サーブに悩みは一切無い！」
と言い切れる先生になりましょう！
ただ、それなりの練習が必要です。
中高生の女子(普通レベル)は
それぞれ自分のサーブフォームで
サーブを打っていますが、
それでは入りません！
サーブでネットする原因は、
ズバリ
【当てているだけ】だからです。
もっともメジャーなサーブのフォームは、
一流プレイヤーがサーブを打つ際に
しているフォームです！！
ソフトテニスver.でわかりやすい動画が
＜秋山ペイソン＞さんのチャンネル！
・サーブのフォームが後ろや横から見れるので
真似しやすい！
元国体選手の＜あゆたろう＞さんのチャンネル
サーブは少し見づらいですが、説明が明確でわかりやすいです！
☝おすすめです！！！
回転をかけよう、かけようとするのはだめです。
自然にするのが良いです。
最初は、サーブはコートの奥に押し込むイメージで
練習するとGOOD👍です！
座ったままでも手や腕の動きは真似できるので、
動画を見ながらやってみましょう！
★ボールを上げたら(トスしたら)、
後ろでラケットを「くるん」と回して
腕全体でラケットを振るイメージで！
そのままその場に立って
テニスコートにいることにして
エアサーブをしてみましょう🎶
テニスコートに実際立った時に
すぐにサーブが打てるように
練習・エアサーブをしておくことを
おすすめします。
ぜひ、あなた自身がレベルアップできるように
行動・考動(こうどう)しましょう！！
以上、ジェリーでした！！
